Mon premier livre de développement personnel II

 

 

Le

poème

des inhibiteurs de recapture de sérotonine

porte en lui tous les autres poèmes.

les inhibiteurs sélectifs

de la recapture de la sérotonine

ISRS ; SSRI en anglais

sont une classe médicamenteuse de

psychotropes,

de type

antidépresseurs.

ils opèrent

dans le cerveau,

notamment en augmentant le taux

d'un neurotransmetteur appelé sérotonine

(5-hydroxytryptamine ou 5-HT). ils

agissent en inhibant la recapture de la sérotonine au

niveau de la synapse.

parmi eux flotte sur les eaux

le poème de la

sertraline :

pratiquement dépourvue d'effet direct

sur la recapture de la noradrénaline (NA)

de la dopamine (DA) et de l'acide gamma aminobutyrique (GABA).

contrairement à la plupart des antidépresseurs tricycliques,

la sertraline

n'a pratiquement pas d'affinité pour

les récepteurs α1-adrénergiques,

cholinergiques (muscariniques) et histaminergiques H1.

 

par ailleurs, la sertraline n'a également pratiquement

pas d'affinité pour les récepteurs dopaminergiques D1 et D2

α2-et β-adrénergiques

benzodiazépiniques et opioïdes.

 

nous nous mettons en lotus

nous gobons une gélule

car c’est toujours la même chanson guerrière :

la mort la mort la mort

la muraille la muraille la muraille

les inhibiteurs de recapture de sérotonine les somnifères les benzodiazépines.

 

puis on rencontre un vieux.

toujours.

en haut d’une montagne.

longue soie d’une barbiche qui en a vu d’autres.

au bout d’un long sourire énigmatique

le vieux dit :

les généralistes c’est super pour les arrêts-maladie

mais pour la drogue faut aller voir les psys

s’il y a quelque chose que je tiens vraiment à transmettre ici

ce sont ses paroles simples

 

puis :

la clope la clope la clope

le café le café le café

l’amitié l’amitié l’amitié.

le sage a apporté

des fichiers MP3

qui s’appellent

Pleine conscience séances 1-8

 

une belle douce chaude voix féminine en laine

plus douce que la SNCF plus incarnée que le GPS

elle dit de s’asseoir dos droit

de respirer avec sur le ventre

de visualiser les choses dans le corps.

 

et puis s’il y a des pensées qui passent

les laisser aller sans s’accrocher.

c’est comme ça il y a des pensées

des oiseaux il y a des nuages il y a des trottinettes électriques.

 

le bodhisattva est celui qui

celui ou celle qui s’arrête sur le chemin de l’éveil

pour attendre les autres

faisant ainsi preuve

du top du top de la compassion

mais mais mais mais mais

rat de bibliothèque est mal barré sur le chemin

ce qui compte c’est la pratique

 

un bruit de cloche

long comme l’éternité de la bite du bouddha.

qui continue à sourire comme si c’était facile pour lui.

 

d’accord d’accord mais

pourquoi un bouddha ?

pourquoi

toujours

une montagne ?

...